밀가루 끊기 효과 밀가루 음식을 끊어야 하는 신체적인 증상들

밀가루를 끊어야 하는 신체적인 증상들

 

1. 밀가루만 먹으면 속이 불편하고 위산이 역류하며 신물이 넘어온다.

2. 밀가루만 먹으면 배가 불룩하고 헛배가 나오며 속에 가스가 찬다.

3. 평소에 장이 예민하고 배가 자주 아프다.

 

4. 배변시간과 횟수가 일정하지 못하다.

5. 소화기능이 약해 변비나 설사를 반복한다.

6. 평소에 근육통, 염증성질환, 관절염, 류머티즘 등이 심하게 나타난다.

 

 

7. 신장기능이 약하여 부종이 잘생기고 피부가려움증 등이 심하다.

8. 공황장애, 우울증, 피로감, 무기력증, 만성두통등이 심하다.

9. 비만증 ,암, 심혈관질환, 당뇨 등이 악화되는 경우.

 

10. 자가 면역성 질환이나 운동장애가 심한 경우.

11. 평소 식사가 규칙적이지 못하는 경우.

 

위와 같은 증상이 나타나시는 분들은 반드시 밀가루를 끊거나 섭취량과 횟수를 줄이는 것이 좋다.