녹내장 예방 녹내장 치료법 제대로 알아보기

녹내장의 예방과 치료법

 

안녕하세요!

오늘은 눈 건강에 중요한 질환 중 하나인 녹내장의 예방과 치료법에 대해 알아보겠습니다.

녹내장은 시신경 손상으로 인해 시야가 점점 좁아지는 질환으로, 조기 발견과 치료가 매우 중요합니다.

그렇다면 녹내장을 예방하고 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

1. 녹내장의 예방

 

녹내장은 조기 발견과 꾸준한 관리가 중요하며 예방을 위해 다음과 같은 방법을 추천드립니다:

 

1. 정기적인 안과 검진

녹내장은 초기 증상이 거의 없기 때문에 정기적인 안과 검진을 통해 조기에 발견하는 것이 중요합니다.

특히 40대 이후부터는 최소 1년에 한 번씩 안과 검진을 받는 것이 좋습니다.

가족 중에 녹내장 환자가 있는 경우, 더 자주 검진을 받는 것이 필요합니다.

 

2. 건강한 생활습관

균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동은 녹내장을 예방하는 데 도움이 됩니다.

특히 항산화제가 풍부한 식품을 섭취하면 눈 건강에 좋습니다.

예를 들어, 녹황색 채소, 과일, 견과류 등이 있습니다.

또한, 금연과 절주는 눈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

3. 기저 질환 관리

당뇨병, 고혈압 등의 만성 질환을 철저히 관리해야 합니다.

이러한 질환들이 녹내장의 위험을 높일 수 있기 때문에, 꾸준한 관리가 필요하고 정기적인 건강 검진을 통해 혈당과 혈압을 관리하는 것이 중요합니다.

 

 

4. 약물 복용 주의

스테로이드와 같은 약물을 사용할 때는 의사와 상의하여 사용해야 합니다.

장기 사용 시 안압 상승의 위험이 있으므로, 필요한 경우 최소한의 용량으로 사용해야 합니다.

또한, 안약을 사용할 때는 의사의 지시에 따라 정확하게 사용해야 합니다.

 

5. 눈 보호

강한 자외선은 눈 건강에 해로울 수 있으므로, 햇빛이 강한 날에는 선글라스를 착용하여 눈을 보호하는 것이 좋습니다.

또한, 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때는 중간중간 휴식을 취해 눈의 피로를 줄여야 합니다.

20-20-20 규칙(20분마다 20피트 약 6미터 떨어진 곳을 20초 동안 바라보기)을 실천하면 도움이 됩니다.

 

 

2. 녹내장의 치료법

 

녹내장은 조기에 발견하여 적절히 치료하면 시력을 보호할 수 있습니다.

녹내장의 치료법에는 다음과 같은 방법들이 있습니다:

 

1. 약물 치료

녹내장의 초기 단계에서는 안압을 낮추기 위한 안약을 사용합니다.

안약은 안구 내의 방수 배출을 촉진하거나 방수 생성을 억제하여 안압을 낮추는 역할을 합니다.

주요 안약 종류로는 프로스타글란딘 유사체, 베타 차단제, 알파 아드레날린 작용제, 탄산탈수효소 억제제 등이 있습니다. 정기적으로 안과를 방문하여 안압을 체크하고, 의사의 지시에 따라 꾸준히 안약을 사용하는 것이 중요합니다.

 

2. 레이저 치료

약물 치료로 충분한 효과를 보지 못하는 경우, 레이저 치료를 고려할 수 있습니다.

레이저 치료는 안구 내의 방수 배출을 돕는 경로를 열어주거나, 방수 생성을 줄이는 방법으로 안압을 낮추는 데 사용되며 대표적인 레이저 치료로는 레이저 섬유주 성형술(Laser Trabeculoplasty)과 레이저 홍채절개술(Laser Iridotomy)이 있습니다.

 

레이저 섬유주 성형술: 방수 배출을 돕기 위해 섬유주망에 레이저를 조사하여 배출 통로를 열어주는 방법입니다.

레이저 홍채절개술: 방수의 흐름을 개선하기 위해 홍채에 작은 구멍을 만들어 주는 방법입니다.

 

3. 수술 치료

약물 치료와 레이저 치료로도 안압 조절이 어려운 경우, 수술을 통해 안압을 낮출 수 있습니다.

수술은 안구 내의 방수 배출 경로를 새로 만들어 주거나, 기존 경로를 확장하여 안압을 낮추는 방법이며 대표적인 수술 방법으로는 섬유주 절제술(Trabeculectomy)과 방수 유출 장치 삽입술(Aqueous Shunt Implantation)이 있습니다.

 

섬유주 절제술: 안구 내의 방수가 배출될 수 있는 새로운 통로를 만들어 안압을 낮추는 방법입니다.

방수 유출 장치 삽입술: 방수가 안구 외부로 배출될 수 있도록 인공적인 배출 장치를 삽입하는 방법입니다.

 

4. 생활 습관 개선

녹내장 환자는 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다.

규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하여 눈 건강에 도움이 됩니다.

또한, 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것도 중요하며 눈에 무리를 주지 않도록 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용을 피하고, 중간중간 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

녹내장은 조기에 발견하여 적절히 관리하면 시력을 보호할 수 있는 질환입니다.

정기적인 안과 검진과 건강한 생활습관을 통해 녹내장을 예방하고 관리하시기 바랍니다.

 

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